SLOW MODE
今はめずらしく
「これをやりたい！」というような
強い思いもなく
ゆったり 無理せず
過ごしています(^-^)
「時間の使い方」に関して
今年は色々と本を読んでいました。
ワーママはるさんの本、
色々と新しい視点をもらえました♪
やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ [ 尾石晴（ワーママはる） ]
ワーママはるのライフシフト習慣術 [ 尾石 晴（ワーママはる） ]
タイムマネジメント大全 24時間すべてを自分のために使う [ 池田 貴将 ]
無意識に
まだ
「○○をしなければならない」
「効率的に時間を使わなければならない」
と感じていた自分がいることに気付きます。
この無意識の圧が
心の裏側で動いていると
心はどんどん疲れてしまう。
こういう本を読むのは昔から大好きですが
やっぱり心が追いつかない時もあって。
まずは自分を整える。
そのための時間をしっかりとる。
心を休める、体も休める。
それはいろんなことと
バランスを取るために、
絶対に必要な時間。
そんな時でもできる小さなことを、
少しずつ、
無理なくコツコツ。
何かを達成しようというのではなくて
小さな習慣を楽しんで続けたいなと思います。
習慣というのは
本来モチベーションは関係ないもの。
歯磨きにモチベーションなんて意識しませんよね。
淡々と、自分にとって
ヘルシーで価値のあることを習慣としてこなしたい、
今はそこだけを意識して
毎日を過ごしている感じです。
トイレの度に数回スクワットをしてみたり
お気に入りの万年筆とインクで
好きなように自由に文章を書いたり。
毎日の育児＋αって
本当に大変なことだし
体調・時間・そこに向かうエネルギーと
その全てが揃わないとできないことです。
できない時期があっても
それは当然です。
短期的な目線ではなく
もっと長期的に。
10年後にも自分にとって大切で
価値のあることをイメージしつつ
もしそれが今目の前にあるなら、
そこに愛を向ける。
無理せずに、心地よく。
できないと感じる時は
本当に小さなことを、
少しずつ。
そして早く寝る！（笑）
痺れていた右腕も良くなってきました！
時間に関する本はこちらにも
まとめてあります（╹◡╹）
おまけ、最近の息抜きの楽しみ。
漫画は電子でしか読まないのですが
たまに読むと楽しい…！ってなりますね♡
13巻が好きすぎて。
↑まりんちゃんの行動力好き。
ごじょーくんのピュアさも好き。
笑いの描き方がすごく好き。
こちらはアニメ化予定だとか！楽しみ！
同じような感じとして
「村井の恋」も最高に笑えるので
元気欲しいときにオススメ。
↑これもドラマ化したら面白そうだな〜♪(´ε｀ )
はるちゃん、我が家にも嫁に来てください。笑
↑こちらはドラマは見てないのですが
原作の笑えるシーンが最高にツボ。
社長おかしすぎる。
↑こちらは純粋にストーリーの上手さに感動した作品。
どんでん返しがすごい。
そして主人公の前向きな強さがとてもいい！