〔ちょっとお休み〕

 

今週はいつもよりゆっくりめに過ごせました♩

心の中は嵐のように思考や感覚が流れていましたが(笑)

だからこそ静かに、その感覚を感じきるスペースを作るようにしました。

 

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今日は旦那さんと娘が餃子を一緒に作ってくれて

(私は片付けしただけ笑)

美味しかった〜(ᵔᴥᵔ)

 

旦那さんがお休みの日は、一人でゆっくりお風呂に入れるので

お風呂で本を読んでしっかり温まって。

 

一人が好きですが、

でもやっぱり家族がいるって有難いことですね。

ふわーと飛びそうな私の意識を地にとどめてくれる存在ですね(笑)

昔から、グラウンディングが弱い方なので。

どこか違う世界に行きたい、というような感覚が

特に10代の頃は強かったなあと。

 

 

そんなことを思い出しつつ、

ゆっくり白湯でも飲んで手帳タイムにします(╹◡╹)

 

急がず、焦らず、できることを丁寧に。

セルフケアファーストでいきましょうね♡