同時に把握して覚えておける、お付き合いできる人間関係の量。
1週間のうちに、動ける量。
このふたつをしっかりと知り、そして受け入れる。
これってやっぱり大切だなと感じます。
無理に繋がらない生き方。
例えば私は、人間関係の量は、けっこう多くても大丈夫。
プライベート・仕事などを通しての関係も含めて、
その人が言ったことや、やっていることを
かなり覚えていられるので、ささいなことも覚えていてビックリされることも多い。
これは講師の仕事をしていた時、
それぞれの生徒さんのことを全部把握できていたので、とても有り難い量でした。
ですが1週間のうち、動ける量は少ない。（笑）
「ひとりの時間を作り、そこで書くことで心と頭を整理してクリアにする」
この時間を取ることができないと、なんにもできない。
正確にはできるけど心がついてこない。
整理しきれない情報が頭にあふれてフリーズしてしまう。
ぼーっとしたり書いたりを繰り返す、
家や外での時間をとることが私の大切な自分管理。
フルタイムでの仕事だと、疲れきってそのための時間も作れなかったりして、
どんどん心が苦しくなってしまう感じでした。
つまりそんなにたくさんの時間は働けない。
というより、一つの場所に長くいられないみたい（笑）
例えば、窓から空が見えないような場所に、8時間もいられない。
天井が低いところは苦手。
同じ場所にずっと座っていられない。
PCとずっとにらめっこできない。
気のいい場所のカフェでの仕事は楽しかったな。
思い返すと講師の仕事も、夏期講習の時などは時間は増えるけれど、
終わりも明確だから頑張れたと思います。
また、1日の授業数が少なめな日を作ったり、いつもより多目に授業をする日（例えば6時間授業、準備を入れると8時間以上）が続くなら、週3日休む日を作るとか、
自分で仕事量の調整ができることを第1条件に仕事を選んできました。
（さらに個別に家庭教師や本の仕事もやっていたので）
総合すれば、けっこう動いているのかもしれませんが、
仕事そのものに拘束される時間は短い。
授業ひとつなら2、3時間で終わります。
（その前にカフェでひとり時間とりながら準備して3時間使っていたりするけど笑）
仕事と趣味の境界線も曖昧。
教える仕事は好きなことだったので
1日に4時間程度なら毎日やってもほとんど精神的には疲れませんでした。
（6時間超えると喉が疲れてくる）
むしろ終わった後は元気がでる！という感じでした。
だから10年以上続けられたんだと思います。
私の容量と、講師の仕事はとても合っていたんですね。
まぁでも、いわゆる正社員×フルタイムは、ムリ。（笑）
大好きな講師の仕事も、きっとフルタイムにしたらキツかったと思います。
（教える以外の仕事もたくさん出てきますしね）
私のこの容量の少なさを、自分で責めても仕方ない。
私もそこはよく分かっているので、責めたことはないけれど。
でも周りをみると、みんな何かしら
「自分の初期設定の容量」を、「周りと比べて」責めているように思います。
人間関係か、仕事（家事、育児）か、どちらかを。
もっとやりたいのにできないことを責める。
人間関係に疲れているのに、
次のお休みにも誘われるままに予定をいれてしまい、
疲れが全くとれないまま、また気疲れしてお休みが終わる…
家事・育児（介護）も仕事と同じ、容量があります。
心に余裕がなければ、それは子供への態度に出てしまいますよね。
自分のケアをしないまま、周りをケアしようと頑張っても
自分のエナジーが先に切れて、疲れてしまいます。
このくらいはやりたい、やってあげたい、でもできない…
そんなふうに感じて落ちこんでしまう時は、周りの人の容量と比べてしまっているのかもしれません。
まずありのままの、今の自分にできることをしっかり見直してみましょう。
自分の本質を認めてあげてください。
そこに良い・悪いはないのです。
自分の初期設定の容量を変えようと頑張っても、かなり難しいです。
変化はしていきますが、無理して頑張り続ければ、確実に身体（心も）を壊します。
自分にとって心地いい人間関係の量。
心地いい仕事量。
それが分かれば、「自分のために」それを守る。
責めない、頑張りすぎない。
苦しく感じるなら、やめるか減らす。
家事など、手を抜いて適当ですます。（笑）
周りを頼りながら、自分の容量を活かせる場を探す。
バランスを大切にする。
そのことを知っている、分かっているだけじゃなくて
「本当に」それを優先できているかが大事ですね(^_^)
人間関係も、仕事も、自分に合う容量でやっていくようになると
結果として「（周りと）繋がらない時間」が増えます。
だから不安になって減らせないのかもしれませんが、
SNSとも何とも繋がらずに過ごす時間は、
自分を知り、自分の内側と繋がるための大切な時間です。
自分を知らずに、この人生をバランスとって生きるなんて絶対！ムリ☆（笑）
周りに、常識に、環境に、ムリに合わせていく生き方は、
もう限界にきています。少なくとも私は。
あなたも、無理に合わせなくていいんですよ。大丈夫ですよ♡
あなたのバランスを大切に過ごしていれば、
同じようなバランスで生きている人と繋がったり、
そのバランスを活かせる場とご縁が繋がりますから、大丈夫なんです（╹◡╹）
ご自分をどうか責めないでくださいね。
こちらの「私と仕事」シリーズもどうぞ♩