前回の記事と関連して、 以前セッションで「リラックスの仕方が分からない」という感覚を持つ方がけっこういらっしゃったので、このことについても書いておきますね。 「「休む」という感覚がよく分からない」というか、 「動くばかりで止まれない」という方…

リラックスの仕方が分からない方へ