気付けば7月ですね…！ お久しぶりです。 SLOW MODEは相変わらずで ここ2週間くらいはちょっと体調が不調で 娘を送り出したら寝る、という感じでした。 （とにかく梅雨のこの季節の変わり目が苦手） ようやく回復してきたところです。 最近読んで良かった本♪ …
SLOW MODE 今はめずらしく 「これをやりたい！」というような 強い思いもなく ゆったり 無理せず 過ごしています(^-^) 「時間の使い方」に関して 今年は色々と本を読んでいました。 ワーママはるさんの本、 色々と新しい視点をもらえました♪ やめる時間術 24…
お久しぶりです〜(^^) お元気ですか？ 私はというと ようやく幼稚園も始まり やっとまたこうしてBlogを ゆっくり書く時間が戻ってきました！ 嬉しい♪ 約1ヶ月あった春休み。 義実家に少し帰省したり 車でお花見（通りすぎるだけ笑）したり 今年も桜の枝を買…
ここ数日、とても暖かい日が続いていた関東。 年々こういう気温の上がり下がりが激しいと 体調に影響が出やすくなっているので 無理せず過ごしています(ᵔᴥᵔ) 娘は今年は幼稚園最後の年。 色々なことが分かってきて 複雑なこともできるようになってきて でも…
久しぶりのプレゼント企画です❤︎ ① ② ③ ④ 2021年新作 〝風来〟シリーズ 風が来る、風にのる。 新しい風を呼びこむ。 あなたの人生に心地いい風が吹くように。 ぎゅうっと縮こまっているエナジーに 風を吹きこみ、 ゆるやかなエナジーに戻してスペースを作り …
遅くなりましたが本年もどうぞよろしくお願いいたします(ᵔᴥᵔ) 私の今年のテーマは… 「瞑想」です。 もっともっと心の奥のエナジーを繊細に見ていくこと。 より深い内省とエナジーワーク。 今まである意味執着していたこと、 強い思いがあったことや 過去の記…
2020年 今年このBlogを読みに来てくださった皆さま、 本当にありがとうございました！ 今月は色々心の中が落ち着かず、 お休みばかりで(^^; ブレスのインスピレーションばかり 降りてきました（笑） 2020年印象に残っていること… 家族が近くにいる有難さ 家…
全ては気付きから始まる 気付いていないことは変えられない… 時代の大きな節目、 きっと心がざわざわして なんかちょっと落ち着かない…なんて方も いらっしゃるかもしれませんね。 過去の感覚がぶわっと蘇ってきたり。 風の時代。 私は星には詳しくないので…
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人が何か行動しようとする時、 その原動力は「愛」か「恐れ」しかありません。 そして多くの場合、 「恐れ」を回避しようとする行動で 日常生活が埋まってしまいます。 その恐れを、しっかり見て 解放していってあげないと 表面的な行動をいくら変えても 何…
インスタでは過去の記事を手直しして 「読むだけ瞑想」として更新中です♩ View this post on Instagram A post shared by Yoko/石読み (@reading_crystals) 寒暖差で頭痛がきやすく、 ゆっくりめに過ごしています(^_^) 皆さまもどうぞご自愛ください。
自分の中で、（精神的に）新しいステージへ向かう時なのだろうと感じています。 羽化の前に卵の中で色々準備しているような、そんな感じ。 数年おきにやってくるのですが、 こういう時って新しい記事がなかなか書けなくて（笑） 読みに来てくださる方には申…
募集は終了いたしました。 ありがとうございました！ ブレスのフルオーダーはお気軽に♡ www.staysimple.jp //
色々事情がありまして、 半年ぶりに帰省していました。 久しぶりに海を見ました♡ 山の香りと、 冷たくキンとした空気。 暖かい日差し、 たくさんの落ち葉。 自然の中にいるだけで、本当にエナジーチャージされますね♡ もう12月。 さあ、色々と準備しよう。 …
12月のプライベートセッション（オンライン）のお知らせを近いうちにUP予定です(^^) あまり日程はだせないと思うのですが 来年はまたしばらくお休み予定ですので、 ご都合の合う方ぜひ！ View this post on Instagram A post shared by Yoko/石読み (@readin…
セルフケアシリーズ、番外編。 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ 10代の頃のこと。 特に10代前半の頃は、何であんなに動けなかったんだろう？ と思い返していました。 あの頃はまだまだ心も未熟で視野も狭く、 イライラしやすくて 自分で自分のエナジーを使い果していた（笑）…
先日IGにUPした、「瞑想サポートブレス」。 私用のコです（╹◡╹） 先週はBlogもお休みしてスローダウンして過ごしていました。 瞑想中、昔から私の中にある「恐怖感」をじっくり見ていました。 それは「お金をたくさん持つことは怖い」というもの。（笑） な…
今週はいつもよりゆっくりめに過ごせました♩ 心の中は嵐のように思考や感覚が流れていましたが（笑） だからこそ静かに、その感覚を感じきるスペースを作るようにしました。 今日は旦那さんと娘が餃子を一緒に作ってくれて （私は片付けしただけ笑） 美味し…
本日はお休みします〜！ 今年初めての参観日があったり とにかく眠かったり笑 今週はゆっくりめのセルフケアWEEKを過ごします(^-^) 皆さまもどうぞご自愛下さいね。 先日ご紹介したヘリオドール、ゴールドタイチンルチル、タンザナイトをポイントにお作りし…
「自信がない、だから○○できない」 最近セッション等でよくこの感覚を聞きます。 私は自信があるかと聞かれたら、 「自信という感覚について意識することはほとんどない」というのが率直な感覚です。笑 考えるテーマにもなりません。 「自信があるから行動で…
仕事で「すぐ結果を欲しがる」人がいます。 結果を出すために仕事をしているのですから、それも当然かもしれません。 ただ、最近、その「すぐ」の度合いが、ずいぶんと早くなったような気がします。 （中略） 「努力するからすぐ結果が欲しい」と考えるのは…
本日はお休みします〜！ 娘と東京駅のすみっコSHOPへ行ってきました！笑 その後は一緒に丸善寄って（私の手帳コーナー巡りに付き合ってもらって）、スタバでホリデーのドリンク飲んで… あぁこんな女子デートができるくらい大きくなったんだなぁとしみじみ…(*…
《セルフケアシリーズ》、前回からの続きです。 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 心は秋の空以上にころころと変化しますね。 内側で感じる、自分にしか分からない確かな感覚。 重い感じがしたり べたーっと何かが貼り付いているような感じがしたり ぐるぐると渦巻いている気がし…
11月分のオンライン・プライベートセッションの募集は終了しました。 ありがとうございました！（╹◡╹） www.staysimple.jp ご縁のある方とお話できるのを楽しみしています(ᵔᴥᵔ)♬ //
「自分のどんな感情にもイイワルイなど判断せずに、全部受け入れる！」 自分の感情と一切戦わない。 何も責めないし、その感情に加担もしない。 「そうか、今はそう感じるんだねえ」と心の感覚に寄り添い、そもそも何でそう感じたのか思いこみを探し外す。そ…
お出かけ続きで身体的には疲れましたが、久々にたくさんの友人や家族に会えて楽しい週でした♩ 来週はゆっくり休みたいと思います〜(ᵔᴥᵔ) 週末、先日のブレスに対となるもうひとつのブレスが誕生しました♡ 作り終えてから、エナジーがそっくりだなぁと。 近い…
娘のイベント等が続き、バタバタしています(^-^; 関東はまた寒くなりそうですね。 季節の変わり目、体調にはお気をつけくださいね(*´ω`*) 落ち着いたらまた色々書きかけになっているシリーズを進めたいと思います〜！ 今週の新作はこちら♡ スモーキークォー…
全ては気付きから始まる 気付いていないこと（顕在意識に上がってこないこと）は変えられない… 私のプライベートセッションではその「顕在意識に上がってこないこと」を観る時もあるのですが、「上がってきているけれど見たくないと拒否していたり、（無意識…
何かを「始める」よりも、「終える」ことの方が難しい。 それに関わってきた時間が長ければ長いほど、いろんな思いや感覚が交錯します。 こんなに時間もお金もエナジーも使ってきたのに、という悔しさや虚しさだったり、時間をかけて関わってきたからこそ想…
プライベートセッションのお申込、ありがとうございました！ 数日まだ調整可能ですので、急にセッションを受けたくなった方（笑）は、 LINE からご連絡ください。 フルオーダーブレスはいつでもお気軽にどうぞ♩ ラクマショップにもいくつか載せました〜（╹◡╹…
